Groepsaanbod

Groepstraject voor vrouwen met een ‘moederwond’.

Als je moeder, je ouders, niet in je emotionele behoeften konden  voorzien, voel je je vaak niet gewaardeerd, vraag je moeilijk om steun en vind je het lastig om je eigen behoeften te accepteren. Dit beïnvloedt je zelfbeeld en je relaties als volwassene. Dit kan leiden tot een laag zelfbeeld, emotionele uitputting, moeite met intimiteit, eenzaamheid, problemen met het verwerken van emoties, perfectionisme en het ontbreken van een authentieke stem. Veel mensen ervaren ook een hoge spanning in het lichaam, een gevoel van ‘altijd aanstaan’. Kortom, emotionele verwaarlozing door je moeder kan echt een grote impact hebben op hoe je jezelf ziet, hoe je je hecht aan anderen en hoe je liefde kunt geven en ontvangen.

Deze groep is ontwikkeld om vrijer te worden van de gevolgen van die verwaarlozing. De term ‘moeder’ verwijst niet alleen naar je biologische moeder, maar ook naar iedereen die de moederrol heeft vervuld, zoals adoptie- of stiefmoeders, grootmoeders, tantes of zelfs vaders. Het kan ook gaan om emotionele verwaarlozing door beide ouders, bijvoorbeeld doordat je één van beiden jong verloren bent.

Therapeutisch programma

In de groep worden oefeningen aangeboden, gericht op het leren ontspannen van je lichaam en het reguleren van je adem en van je emoties. Daarnaast doet iedereen een familieopstelling om je los te maken van het oude patroon. Een familieopstelling is een begeleide werkvorm waarin je met behulp van representanten (mensen of symbolen) de onderlinge relaties en onbewuste spanningen binnen een familie zichtbaar maakt, zodat je meer inzicht krijgt in patronen die je leven beïnvloeden. Je werkt aan anders leren handelen en reageren in situaties waarin deze herinneringen getriggerd worden. Het doel is om je zelfbeeld te herstellen, je relatiepatronen te onderzoeken en je persoonlijke kwaliteiten te versterken.

Praktische informatie

De groep wordt begeleid door Soeria van den Wijngaard, yin yoga, yoga nidra docent en existentieel counselor (master Humanistiek) en Marjon Buurmans, GZ-psycholoog, Somatic Experiencing Practitioner en familie opsteller.
De groep is op acht dinsdagochtenden van 9:15 u tot 12 u  op Curielaan 8 in Pijnacker. De groep bestaat uit 6 tot 12 deelneemsters.

Bij een DSM_V- diagnose wordt de groep vergoed door uw verzekeraar.
Voorafgaand aan elke bijeenkomst is er huiswerk, bijvoorbeeld het lezen van een tekst, reflecteren of uitproberen. Dit is een traject waarbij verwacht wordt dat je elke bijeenkomst bijwoont, omdat je er op deze manier er het meeste aan hebt.

 In het najaar worden nieuwe data gepland. 

Vrouwencirkel, proefeditie op dinsdag 27 januari van 19:30 u tot 21:15 u.

Voel je welkom in onze vrouwencirkel; een plek waar je mag zijn wie je bent!

Gesloten doorgaande groep op 9 dinsdagavonden, steeds de 4^e dinsdag van de maand.

24/2, 24/3, 21/4 (afwijkend) 26/5, 23/6 en 25/8, 22/9, 27/10 en 24/11.

Een vrouwencirkel is een samenkomst van vrouwen, waarbinnen ruimte wordt gecreëerd om in een veilige en open setting verhalen, emoties en ervaringen te delen. Het doel van een vrouwencirkel is verbinding, heling en steun. Gaandeweg leer je je eigen verhaal, de verhalen van de andere vrouwen beter kennen. Je gaat ook steeds meer de gezamenlijke rode draad zien. Je leert van elkaar en je voelt je meer verbonden met een grotere bedding. Er worden rituelen, (kleine) opstellingen, lichaamswerkoefeningen en meditaties aangeboden. Hoewel de cirkel zeker therapeutisch kan weren is het geen therapiegroep. Alles wat gedeeld wordt in de cirkel, blijft in de cirkel. 

Deze cirkel is vol, we zijn op weg gegaan met negen deelneemsters.

De helft van de opbrengst van de cirkel gaat naar Amref voor een project ter voorkoming van genitale verminking van meisjes.