Groepsaanbod

De therapeutische training 'Op weg naar zelfliefde' begint eind September van 15:45 uur tot 17:30 uur.

In een groep van acht gelijkgestemden werk je aan:

* De radicale keuze om jezelf volledig te accepteren zoals je bent.

* Meditatie met mindfulness-technieken, zoals ademhalingsmeditatie, bodyscan en yin yoga.

* Het omgaan met onaangename gevoelens, onder meer door Emotional Freedom Techniques.

* Het neutraliseren van negatieve gedachten via Cognitieve Gedragstherapie.

De cursus omvat acht sessies met vooral praktische oefeningen. Na drie maanden is er een terugkomstsessie.

Therapie wordt vergoed door de zorgverzekeraar als er een DSM-V-diagnose is en een verwijzing van de huisarts. Psychologische zorg valt echter onder het eigen risico.

Functioneren in een groep vereist openheid, het delen van je verhaal en leren van anderen. Een actieve inbreng van iedereen is nodig, evenals dagelijks een half tot een uur huiswerk.

De cursus is losjes gebaseerd op Marian Mudders boek "Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie", uitgebracht in januari 2022. Het boek is te beluisteren of te downloaden via www.nextory.nl en wordt aanbevolen voor aanvang van de therapiegroep.

De bijeenkomsten zijn van 15:45 tot 17:30 uur.

De therapiegroep staat onder leiding van Marjon Buurmans, GZ-psycholoog.

Aanmelden kan tot 16 september via info@psychologiepijnacker.nl

Bij voldoende belangstelling start een date-ondersteuningsgroep voor hoog opgeleide vrouwen en mannen, ouder dan 35 jaar die geen kinderen willen en op zoek zijn naar een serieuze relatie. Deze groep komt gemiddeld eens per maand samen op donderdagavond, kosten 25 euro per sessie.

Een intakegesprek is vereist voor nieuwe leden. Na dit gesprek en eventuele tests, stellen we een persoonlijk plan samen, waarbij een mix van individuele sessies, workshops en deelname aan de date-ondersteuningsgroep wordt aanbevolen. Het intakegesprek kost 150 euro, terwijl een individuele coachingssessie 125 euro kost.

Op dit moment is er geen actieve groep. 

 Naast het uitwisselen van ervaringen is er tijd voor het maken van profielteksten, het beoordelen van profielfoto's en het bespreken van de verschillende datingsites. Daarnaast is er aandacht voor de persoonlijke ontwikkeling van elke deelneemster. 

Meld je aan!